Kita

Kaip sukurti gerus santykius

Mano klientai dažniausiai užduoda šį mistinį klausimą: „Kaip sukurti gerus santykius?“ Na, tai lengviau pasakyti nei padaryti. Filmai, televizija ir romanai bombarduoja idealistiniais romantikos vaizdais ir „tobulais“ santykiais, ir šie dalykai mus privers žlugti.

Jei pagalvotume apie klasikinį komiksą „Draugai“, tai Rachelės ir Rosso santykiai, ne kartą, mus ilgus metus reguliavo, kaip ir Monikos ir Chandlerio beprotiškų dangtelių nustatymų serija.



Tačiau santykiai nėra tokie lengvi. Mes visi negyvename erdviuose apartamentuose, neturėdami realių pinigų ar darbo rūpesčių, kur galime susitelkti ties savo draugyste ir santykiais.



Taigi, koks atsakymas? Vienas atsakymas - skirti laiko vienas kitam.

ar erelis erelis vis dar gyvas

Štai keletas svarbiausių patarimų, kuriuos reikia naudoti. Jei santykiai yra ant uolos krašto ir manote, kad vienas ar abu ketinate nuversti, išbandykite šiuos paprastus pratimus.



1. „Ačiū“ mankšta.

Dėkokite savo partneriui mažiausiai tris kartus per dieną, mokėdami komplimentą sakydami: „Ačiū, kad paruošei man vakarienę. Buvo labai skanu.'

Arba galite pabandyti: „Ačiū, kad į automobilį įpylėte benzino. Tai sutaupė man brangaus laiko ryte dirbti “.

Priverskite savo partnerį nusipirkti pratimą „Ačiū“. Mums visiems patinka komplimentai, o kai dėkoti kam nors tampa antrąja prigimtimi ir nauju elgesio modeliu, kitas žmogus jaučiasi vertinamas ir vertinamas.



„Santykiai veikia su

sveiko laiko, praleisto kartu “.

2. Kalbėkitės vakarienės metu.

Jei esate gyvena su savo partneriu , turite bent pusvalandį per naktį aptarti vienas kito dienų, geriausia - per vakarienę.

Darykite tai nesiblaškydami - kompiuteriai ir televizorius neturėtų būti arti.

3. Datos naktys yra svarbios.

Kartą per savaitę surenkite pasimatymo vakarą, kur judviejų metu ką nors darote kartu.

Pasivaikščiokite arba eikite pavalgyti, kavos ir pyrago į vietinę kavinę. Negalima įjungti ar su savimi mobiliojo telefono. Pakaitinis, kas pasirenka datą kiekvieną savaitę.

4. Kurkite planus kartu.

Planuokite mažas pertraukėles, atnaujinkite atsarginę patalpą ar atlikite nedidelius projektus. Kuo daugiau horizonte turite projektų ir įdomių dalykų, tuo daugiau tai duoda jums kažko, ko tikėtis ar dirbti komandoje.

5. Leiskite „man“ laiką.

Tai gali būti kelionė į užeigą arba tiesiog susirietimas ant sofos su knyga, kol jūsų partneris gamina vakarienę. Tai padės net pasirinkti vaizdo įrašą žiūrėti ar valdyti televizoriaus pultelį.

Santykiai veikia sveikai praleistą laiką kartu - sveiką laiką, praleistą siekiant atskirų interesų, efektyviai bendraujant ir dalijantis tikslais bei ambicijomis.

Nuotraukų šaltinis: bp.blogspot.com



^