Kita

Kaip išspręsti nutrūkusius santykius (LGBT patarimai)

Jokie santykiai nėra tobuli. Jei du žmonės pakankamai ilgai išbūna kartu, jie privalo susidurti kovos laikai arba laikotarpiai, kai viskas tiesiog jaučiasi „išjungta“. Tačiau kai kurioms poroms ateina laikas, kai santykiai virto taip įtemptu ir sunkiu dalyku, kad vienas ar abu žmonės gali galvoti apie išvykimą.

Kai kurios poros, patekusios į tokias situacijas, gali jas gauti santykiai grįžo į savo vėžes ir sukurti ilgalaikę ir meilės kupiną partnerystę, o kitos poros - ne. Jei atsidūrėte santykiuose, kurie šiuo metu jaučiasi nepataisomi, bet galbūt nesate pasirengę jų paleisti, pateikiame keletą dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sutvarkyti savo santykius ir peržengti savo kovą.

1. Bendraukite atvirai ir sąžiningai

Kai vienas ar abu laikysitės savijautos ar ką tu manai , įskaitant tai, ką manote apie vienas kitą, gali neigiamai paveikti jūsų santykius. Nesvarbu, ar kažkas iš tikrųjų pasakyta, ar ne, santykiuose yra jausmų ar minčių, ir šie jausmai ir mintys daro įtaką santykiams.





kiek zooskas kainuoja menesi

Pavyzdžiui, jei jaučiate pyktį ant savo merginos nesuteikia jums pakankamai meilės , bet jūs to žodžiu nepateikiate, jūsų pyktis gali būti perduotas daugeliu kitų būdų. Tai reiškia, kad jūs neatsakote jai draugiškai arba nerodote jai meilumo, kaip paprastai galite - išbandydami, ar ji pradės bučinį ar apkabinimą, tik norėdami ją atbaidyti.

Lesbiečių poros besišypsanti nuotrauka

Jei nepasakysi partneriui, kaip jautiesi, ji negalės padėti išspręsti jokių santykių problemų.



Panašiai ir emocijų sulaikymas iš neišspręstų situacijų gali sukelti susierzinimą . Jei jūsų draugė daro tai, kas jus sujaudina ar įskaudina, ir jūs niekada apie tai nieko nesakote, greičiausiai ji tai padarys dar kartą.

Pakartotinis elgesys, kuris jus įskaudina, erzina ar suerzina, galų gale jus atveda prie lūžio taško su ja. Bet ji neįsivaizduos, kad padarė ką nors blogo, nes nėra minčių skaitytoja. Jūs taip pat nesate minčių skaitytojas, todėl pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei ji nepasidalintų su jumis savo nuomone.

Vienintelis būdas išlaikyti viską sklandžiai yra palaikyti atvirą ryšį ir būk sąžiningas.



2. Vertink vienas kitą

Taip ilgai pabuvus kartu gali būti lengva pamiršti, kodėl viskas iš pradžių buvo įdomu ir įdomu. Labiausiai tikėtina, kad jūs abu labiausiai stengiatės dėl savo išvaizdos, datų ir to, ką darėte ir pasakojote vienas kitam. Su laiku jūs kiekvienas tingėjo .

varnos, išmokytos pasiimti šiukšles

Jei sustosite ir skirsite laiko vieni kitiems padaryti gražių dalykų ir padėti vienas kitam jaustis įvertintas , svarbu ir ypatinga, tai gali padaryti stebuklų jūsų santykiams. Išbandykite mažus dalykus, pavyzdžiui, palikite jai saldų užrašą ant veidrodžio arba pasiimkite mėgstamą valgį pietums.

3. Skirkite laiko vienas kitam

Daugybė santykių prasideda tuo, kad pora praleidžia daug laiko kartu. Ir nori praleisti daug laiko kartu. Beveik taip, kad jie negalėtų gauti pakankamai vienas kito. Bręstant santykiams, visą laiką būti kartu linkęs tapti kasdieniškesniu ir mažiau jaudinantis.

Lesbiečių poros nuotrauka kelionėje

Eikite į skirtingas datas ir keliones, kad sumaišytumėte savo santykius, kad ji žinotų, jog jums rūpi ir norite praleisti laiką su ja.

Pabandyk atkurti tą kibirkštį ir susidomėjimą skiriant daugiau laiko vienam kitam. Planuokite datas. Eik daryti tai, kas, jūsų manymu, jums patinka (t. Y. Maisto gaminimo pamokos, koncertai, žygiai pėsčiomis). Prisijunkite emociškai ir fiziškai, tikslingai darydami darbus kartu, įskaitant dienos bendravimą dažniau, porų atsitraukimą, glaustymąsi ant sofos ar abipusius masažus po ilgos darbo dienos.

4. Kompromisas

Ginčijimasis yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl santykiai jaučiasi tokia kova. Abu žmonės turi nustoti kasti savo kulniukus ir suvokti, kad turi pradėti rasti bendrą kalbą tarpusavyje būti komanda .

5. Turėkite empatijos

Tai yra raktas į jūsų merginos požiūrį ir supratimą, koks jausmas būti jos batuose. Pavyzdžiui, jei ji jums sako, kad jai liūdna, pagalvokite apie laiką, kai jums buvo tikrai liūdna. Kaip tu būtum norėjęs, kad kažkas su tavimi elgtųsi, kai taip jautiesi?

Apsikabinusios lesbiečių poros nuotrauka

Praneškite savo draugei ar žmonai, kad norite suprasti jos požiūrį.

kaip pakeisti zooską į gėjų

Pirmiausia pasakykite jai, kad galite suprasti, kaip ji jaučiasi, ir kad norite padėti jai mažiau liūdėti. Esant sveikiems, darbingiems santykiams, jūs abu užjausti vienas kitą .

6. Klausykis kitaip

Kol tavo mergina kalba, tikrai klausykis, kad suprastum, ką ji sako. Pažvelk į jos akis ir nenutraukite . Kai ji baigs kalbėti, pasakykite jai: „Taigi, ką aš girdėjau, kaip tu sakai, buvo ...“. Tada, savo žodžiais, pakartok jai trumpą santrauką apie tai, ką girdėjai ją sakant.

Lesbiečių poros nuotrauka

Nereaguokite - klausykite ir atsakykite.

Tada paaiškinimo paprašykite jos: „Ar aš teisingai supratau?“ Jei ji sako taip, tada žinai, kad ji buvo išklausyta. Jei ji sako „ne“, paprašykite jos padėti suprasti, ką ji pasakė.

Pakartokite šį procesą, kol ji jums pasakys, kad teisingai supratote. Tada paklauskite, ar ji baigė kalbėti ir ar dabar galite kalbėti. Jums abiems reikia klausytis vienas kito tokiu būdu, todėl jūs abu jaučiatės išklausyti ir visiškai suprantami kito.

Jei norite įdėti pastangų, tada santykiai nesibaigia

Tai, kad jūsų santykiai šiuo metu yra sunkūs, nereiškia, kad jų negalima taisyti. Jei abu esate pasirengę skirti laiko, pastangų ir įsipareigoti dirbti savo santykiuose, išbandyti kai kuriuos arba visus aukščiau pateiktus patarimus ir (arba) ieškoti profesionalios porų terapijos, dar ne laikas atsisakyti savo santykių .

Tačiau bet kokiuose santykiuose, kuriuose piktnaudžiaujama, prašome kreiptis į specialistus. Kai kurie mano mėgstamiausi šaltiniai yra Karštoji linija , „EndDomesticAbuse.org“ , meilės nepagarba , Saugus horizontas , Susieti ir Planuota tėvystė .





^