Moterų Pažintys

„Mano santykiai nuobodūs“ - 12 būdų tai išspręsti

Jei manote, kad esate nuobodžiuose santykiuose, nereikia skambinti žadintuvu. Trumpi nuobodulio periodai būdingi beveik visuose santykiuose. Tai tik natūralūs gyvenimo atoslūgiai ir tėkmė. Kai kurios poros pradeda jaustis nuobodžiau, kai pasibaigia naujo ryšio jaudulys ir jie įsitraukia į kasdienybę. Kai kurios poros tampa mažiau susikoncentravusios viena į kitą ir pradėti gyventi atskirus gyvenimus dėl karjeros poreikių, įsipareigojimų šeimai ir kitų veiksnių.

Santykių nuobodulys taip pat gali pasireikšti, jei visą laiką praleidžiate kartu. Kai kuriais atvejais jūsų nuobodulys gali būti nepaisomas asmeninių tikslų ir interesų.



Net geriausi santykiai reikalauja nuolatinio darbo, pastangų, laiko ir dėmesio. Tai, kiek įdėjote į savo santykius, tiesiogiai veikia jūsų ryšio kokybę. Taigi, jei jaučiatės nuobodžiaujantys, tačiau esate pasiryžę likti kartu, tinkamas laikas atlikti keletą svarbių permainų. Žemiau yra 12 naudingų strategijų:



1. Supraskite nuobodulį santykiuose

Pirmiausia nereikia panikuoti. Jei jūsų nuobodulys jus sujaudins, jausitės tik blogiau ir tuos neigiamus jausmus galėsite perimti savo partneriui. Skirkite šiek tiek laiko, kad suvaldytumėte savo lūkesčius ir įvertintumėte, ar nuobodulys yra rimtos problemos simptomas, ar tai tiesiog praeinantis debesis šiaip saulėtuose santykiuose.

Dienos pabaigoje jūsų santykiai turėtų suteikti jums džiaugsmo ir paguodos, tačiau nuobodulys kartais gali būti susitarimo dalis. Tai, kad šią akimirką jaučiatės atsijungęs, dar nereiškia, kad jūsų santykiai yra pasmerkti. Gal jūsų nuobodulys yra ženklas, kurio jums reikia įdėk šiek tiek pastangų savo santykiams ir pažadink tuos meilės jausmus, kuriuos kadaise išgyvenai.



2. Bendraukite su savo partneriu apie savo jausmus

Jūsų partneris gali nežinoti, kad jaučiatės nuobodžiaujantis, ir netgi gali būti patenkintas dabartiniu jūsų santykių pobūdžiu. Būkite atviri ir sąžiningi dėl savo jausmų nenaudodami gynybinė ar kaltinamoji kalba . Tai nėra kaltinimas, ignoravimas, nukreipimas ar žaidimas.

sekso programos, nekainuojančios pinigų

Naudokite sveikus bendravimo įgūdžius, kad partneris žinotų, jog jaučiatės nuobodžiaujantys, tačiau norėtumėte dirbti savo santykių srityje.

Poros pokalbio nuotrauka

Pasakykite savo partneriui, kad jaučiate nuobodulį - galbūt jis jaučiasi taip pat. Tada galite tai išspręsti kartu.



Suteikite savo partneriui galimybę sąžiningai kalbėti ir apie savo jausmus. Naudokitės bendravimu, kad galėtumėte prisijungti, patekti į tą patį puslapį ir investuoti vienas į kitą.

3. Teikite pirmenybę ir duokite savo santykiams

Išoriniai poveikiai kai kuriais atvejais gali būti trukdžiai arba sukurti santykių griovius. Nuobodulys gali atsirasti, jei jūs ir (arba) jūsų partneris sutelksite dėmesį į kitus savo gyvenimo aspektus, tokius kaip karjera, vaikai, auklėjimas, išplėstinė šeima ir kiti rūpesčiai. Būtina rasti būdų, kaip tęsti porą.

Užsiėmimas kitais stresoriais gali palikti mažai laiko ar dėmesio jūsų santykiams, o laikui bėgant gali kilti problemų dėl atjungimo. Jei išorinis stresas kelia nuobodulį, įsipareigokite palaikyti vienas kitą ir geriau suvaldyti stresą, kad tai nepaliktų jūsų partneriui. Neleisk stresas slegia jūsų santykius . Stenkitės kartu kaip komanda, o savo santykius ar santuoką nustatykite kaip prioritetą, nepaisant to, kas vyksta aplink jus.

4. Suplanuokite atostogas

Palikite vaikus ir (arba) augintinius namuose ir planuokite romantišką ar egzotišką pabėgimą. Atostogos yra vertingas būdas išsivaduoti iš įprastos pelėsio ir galbūt pasenusios aplinkos. Įsipareigokite būti visaverčiame savo kelionėje, kiek įmanoma atsijungdami nuo elektros tinklo, kartu dalyvaudami veikloje ir sakydami „taip“ naujai patirčiai ar ekskursijoms.

Atostogaujančios poros nuotrauka

Nesvarbu, ar tai būtų didelės atostogos, ar maža viešnagė, pabėgimas nuo visko ir laiko leidimas tik jūs abu įkvėpsite naują gyvenimą jūsų santykiams.

Kartu su naujos ar mėgstamos vietos tyrinėjimu nebijokite pasimėgauti atostogų seksu. Jei artimiausiu metu negalite suplanuoti oficialių atostogų ar turite biudžetą, praleiskite naktį netoliese esančiame viešbutyje arba apsistokite. Paprasčiausias išėjimas iš savo namų, net jei tik nakčiai ar savaitgaliui, gali padaryti stebuklų jūsų santykiams.

5. Įveskite kažką naujo į savo santykius

Kartu išbandę naujus įgūdžius, užsiėmimus ar pomėgius, jūsų santykiai įgaus naujos energijos ir sustiprins jūsų ryšį. Suplanuokite ką nors įdomaus, ko dar nepadarėte, pavyzdžiui, salsos šokiai, laipiojimas uolomis, maratono bėgimas, baidarės ar užsiregistravimas į meno, maisto gaminimo, fotografijos ar keramikos užsiėmimus. Svarbiausia yra išsirinkti viską, kas atrodo nauja, įdomu, azartiškai ir kitaip.

pažinčių svetainės sveikstantiems žmonėms

6. Savanoriai kartu

Apsvarstykite priežastis, labdaros organizacijas ir savanorystės galimybes, kurios yra abipusiai svarbios jums, ir skirkite laiko įsitraukti kartu. Savanorystė poroje privalo sukelti įdomių pokalbių temų, taip pat padėti jums išeiti iš proto ir pagerinti psichinę sveikatą.

7. Atkurkite savo pirmąjį pasimatymą ar teigiamą ankstyvo pasimatymo patirtį

Grąžink tuos drugelius, kuriuos jautei pradžioje. Jei dabar sunku pasiekti šiuos jausmus, apsvarstykite, kaip galite atgauti tai, ką jaučiatės anksčiau. Grįžkite į ankstyvų pasimatymų pradžią ir atkurkite savo pirmąsias ar mėgstamiausias datas. Valgant tuose pačiuose restoranuose, dalyvaujant toje pačioje veikloje ar kartu lankantis tuose pačiuose parkuose, gatvėse, baruose ar vietose, bus gražūs jūsų meilės istorijos prisiminimai.

8. Įsisąmoninkite savo suvokimą

Svarbu ištirti, kaip jūsų santykių suvokimas gali sukelti nuobodulį. Pavyzdžiui, ar jūs manote, kad būti patogiuose, stabiliuose santykiuose su nuolatine kasdienybe yra nuobodu? O gal tai yra laimė, saugumas ir stabilumas, kurio siekiate? Ar galite perkelti savo mąstyseną į būkite dėkingesni už savo santykius ? Dažnai nuobodulys kyla dėl to, kad partnerį suprantate kaip savaime suprantamą dalyką, palyginate savo santykius su kitais ir tikite, kad kažkas negerai, jei paprasčiausiai esate patogus.

Moteriškos minties nuotrauka

„Svarbu išnagrinėti, kaip jūsų santykių suvokimas gali sukelti nuobodulį“.

Be to, jei augote chaotiškame ar neveikiančiame namų ūkyje, santykiai gali būti iškreipti. Iš tikrųjų sveiki santykiai gali pasirodyti nuobodūs, priešingai nei praeityje, tačiau tai nereiškia, kad tai blogas dalykas. Jūsų suvokimas yra svarbus laikas.

9. Turėkite reguliarias datos naktis su įvairiomis idėjomis

Suplanuoti nuoseklias datos naktis yra būtina, tačiau ne mažiau svarbu, kad datos naktis netaptų nuobodi. Darant tą patį dar ir dar kartą, galima pasenti. Jei į pasimatymus einate paprasčiausiai dėl įsipareigojimų ar įprasto režimo, galite patekti į bėdą.

Eikite į pasimatymus ketindami užmegzti ryšį, augti ir sužinoti daugiau apie vienas kitą. Pakeiskite datų planus ir vietas peržiūrėdami naujus restoranus, filmus, vietinius renginius ir pan. Pasipuoškite, įdėkite šiek tiek pastangų ir linksminkitės.

10. Skirkite laiko savo abipusiams pomėgiams ir interesams

Nors kartu išbandę naują patirtį galėsite įnešti jaudinančios energijos į jūsų santykius, paprasčiausias laiko skyrimas veiklai ir interesams, kurie jums patinka, taip pat yra nuobodulio smulkintuvas. Jei anksčiau užsiėjote boulingu, suplanuokite boulingo dieną. Jei abu mėgstate skaityti, sukurkite savo dviejų žmonių knygų klubą. Jei susiduriate su kelionėmis, planuokite kelionę ir važiuokite. Tyrinėkite, kada jūsų mėgstamos grupės atvyksta į miestą, ir gaukite bilietus.

11. Kiekvieną dieną būkite apgalvoti ir dėmesingi vieni kitiems

Vėlgi, nuobodulys dažnai yra nesusitelkimo į partnerį ar išsiblaškymo dėl išorinių veiksnių simptomas. Paklauskite savęs: „Ką aš galiu padaryti daugiau, kad puoselėčiau savo santykius ir palaikyčiau ryšį su savo partneriu?“

Poroje pusryčiaujančių lovoje nuotrauka

Paklauskite savęs, ką dar galite padaryti, kad jūsų partneris puoselėtų jūsų santykius.

Kasdien skirkite laiko vieni kitiems ir raskite kūrybingų būdų pasirodyti savo partneriui. Taip pat apsvarstykite kaip jūs ir jūsų partneris parodote ir gaunate meilę . Smulkūs dalykai yra svarbūs, todėl tai, ką darote kasdien, eina ilgą kelią.

12. Investuok į save ir savo gyvenimą

Rūpinimasis savimi ir psichine sveikata, taip pat užsiėmimas veikla, dėl kurios jautiesi laimingas ir atjaunėjęs, teigiamai paveiks tavo santykius. Jausmasis patenkintas savo gyvenimu padeda išlaikyti realius partnerio lūkesčius. Skirkite laiko siekti savo asmeninių aistrų ir interesų. Turėkite sveiką palaikymo tinklą ir palaikykite svarbius santykius su žmonėmis, išskyrus partnerį.

kaip rasti žmonių iki šiol

Nuobodulys nereiškia santykių pabaigos

Suprasdami, kad nuobodulys gali būti natūrali santykių dalis, galite geriau įvertinti ir išspręsti visas problemas bei naudoti iniciatyvias strategijas, kad aistra ir ryšys išliktų gyvi. Nuobodžiavimas nereiškia, kad jūsų santykiai ar santuoka baigėsi, tačiau tai reiškia, kad laikas atgaivinti naują gyvenimą ir dėti pastangas užmegzti ryšį gilesniu lygmeniu.



^